Da Kamille reizmildernd und entzündungshemmend wirkt, lindert sie Beschwerden im Hals und kann auch Erregern grippaler Infekte die Stirn bieten. Für eine Gurgellösung 2 TL Kamillenblüten mit 200 ml heißem Wasser überbrühen. 20 Minuten ziehen lassen. Dreimal täglich anwenden. Der Sud fördert auch die Regeneration der angegriffenen Rachenschleimhaut.